距離星期天的比賽剩3天,快緊張死了
本來計畫今天是賽前最後一次慢慢跑5K
途中遇到歐里桑,他笑笑的說不要跑不要跑...叫我要存體力不要受傷,小聊一下分道道揚鑣後我就開始用快走的
回程路上又遇到歐里桑他又笑咪咪叫我慢慢走放輕鬆 , 教我一些跑前防寒小技巧.......

很NICE的爺爺 ... 即便這些知識我都知道還是很謝謝他
PS(歐里桑是我河邊跑步一年多唯一的朋友很慈祥的爺爺)
新買的褲子,穩定型膝蓋有感覺保護到還不錯