4.0 km | 00:36:37 | 09:07/km日期: 2018-09-30 19:26 - 平均心率: 123 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 13'52" / 08'11" / 09'07" / 10'24" / 19'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'19" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'07" (+09'56") | 13 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
111.46 km 
Nike ZOOM WINFLO 5 累積 :
3170.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'52" | 00:13'52" |
| 2 | 08'11" | 00:22'03" |
| 3 | 09'07" | 00:31'10" |
| 4 | 10'24" | 00:41'34" |
| 4.0 | 18'28" | 00:41'49" |
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