10.0 km | 01:06:53 | 06:40/km日期: 2018-09-30 09:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 397 Cal
Pace: 06'40" / 06'28" / 06'30" / 06'54" / 06'35" / 06'18" / 06'46" / 06'38" / 05'57" / 06'35" / 56'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 256.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'28" | 00:13'08" |
| 3 | 06'30" | 00:19'38" |
| 4 | 06'54" | 00:26'32" |
| 5 | 06'35" | 00:33'07" |
| 6 | 06'18" | 00:39'25" |
| 7 | 06'46" | 00:46'11" |
| 8 | 06'38" | 00:52'49" |
| 9 | 05'57" | 00:58'46" |
| 10 | 06'35" | 01:05'21" |
| 10.0 | 55'09" | 01:06'53" |
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