8.0 km | 00:53:00 | 06:35/km日期: 2018-09-29 18:06 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'56" / 06'45" / 06'39" / 05'57" / 06'23" / 06'20" / 06'11" / 06'30" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'28") | 49 / 8049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.44 km 
brooks racer 累積 :
930.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'45" | 00:14'41" |
| 3 | 06'39" | 00:21'20" |
| 4 | 05'57" | 00:27'17" |
| 5 | 06'23" | 00:33'40" |
| 6 | 06'20" | 00:40'00" |
| 7 | 06'11" | 00:46'11" |
| 8 | 06'30" | 00:52'41" |
| 8.0 | 06'26" | 00:53'00" |
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