5.6 km | 00:35:52 | 06:24/km日期: 2018-10-04 21:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 6356 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'19" / 06'10" / 06'26" / 06'22" / 06'34" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'10") | 1002 / 1002 | 174 / 90 |
| 2 | | 06'08" | 1004 / 2007 | 181 / 89 |
| 3 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 3007 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'22" (+00'14") | 1009 / 4016 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'28" (+00'20") | 1003 / 5020 | 177 / 87 |
| 6 | | 06'39" (+00'31") | 600 / 5620 | 178 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
46.20 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
1339.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'10" | 00:12'29" |
| 3 | 06'26" | 00:18'55" |
| 4 | 06'22" | 00:25'17" |
| 5 | 06'34" | 00:31'51" |
| 5.6 | 06'41" | 00:35'52" |
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