5.5 km | 00:43:13 | 07:47/km日期: 2018-10-01 20:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 09'45" / 06'31" / 06'23" / 07'57" / 07'17" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'46" (+07'24") | 542 / 5542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
138.89 km 
Nike ZOOM WINFLO 5 累積 :
3170.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 06'31" | 00:16'16" |
| 3 | 06'23" | 00:22'39" |
| 4 | 07'57" | 00:30'36" |
| 5 | 07'17" | 00:37'53" |
| 5.5 | 13'45" | 00:45'21" |
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