8.0 km | 00:51:16 | 06:26/km日期: 2018-10-02 18:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'23" / 06'27" / 05'50" / 05'39" / 15'21" / 06'07" / 06'53" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+05'46") | 173 / 173 |
| 2 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 1173 |
| 3 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 2173 |
| 4 | | 05'52" (+00'09") | 414 / 2587 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 3587 |
| 6 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 4587 |
| 7 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 5587 |
| 8 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 6587 |
| 9 | | 07'10" (+01'27") | 1000 / 7587 |
| 10 | | 08'53" (+03'10") | 373 / 7961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'27" | 00:13'50" |
| 3 | 05'50" | 00:19'40" |
| 4 | 05'39" | 00:25'19" |
| 5 | 15'21" | 00:40'40" |
| 6 | 06'07" | 00:46'47" |
| 7 | 06'53" | 00:53'40" |
| 8.0 | 07'37" | 01:01'00" |
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