10.0 km | 01:10:45 | 07:04/km日期: 2018-10-03 20:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12110 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'22" / 06'27" / 06'32" / 06'44" / 06'42" / 07'06" / 07'28" / 06'46" / 08'01" / 07'36" / 1016'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1003 / 1003 | 172 / 91 |
| 2 | | 06'25" (+00'04") | 1005 / 2008 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'31" (+00'10") | 1010 / 3018 | 170 / 89 |
| 4 | | 06'39" (+00'18") | 1001 / 4020 | 169 / 88 |
| 5 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 5021 | 168 / 88 |
| 6 | | 07'18" (+00'57") | 1003 / 6024 | 169 / 80 |
| 7 | | 07'38" (+01'17") | 1004 / 7029 | 169 / 77 |
| 8 | | 06'54" (+00'33") | 1003 / 8032 | 171 / 84 |
| 9 | | 08'11" (+01'50") | 1003 / 9036 | 172 / 70 |
| 10 | | 07'46" (+01'25") | 1001 / 10037 | 176 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 330.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'27" | 00:12'49" |
| 3 | 06'32" | 00:19'21" |
| 4 | 06'44" | 00:26'05" |
| 5 | 06'42" | 00:32'47" |
| 6 | 07'06" | 00:39'53" |
| 7 | 07'28" | 00:47'21" |
| 8 | 06'46" | 00:54'07" |
| 9 | 08'01" | 01:02'08" |
| 10 | 07'36" | 01:09'44" |
| 10.0 | 726'11" | 01:10'45" |
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