10.0 km | 01:03:31 | 06:20/km日期: 2018-10-05 22:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 05'58" / 06'37" / 06'00" / 06'48" / 06'30" / 06'43" / 06'10" / 06'16" / 06'06" / 06'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'09" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'37" | 00:12'35" |
| 3 | 06'00" | 00:18'35" |
| 4 | 06'48" | 00:25'23" |
| 5 | 06'30" | 00:31'53" |
| 6 | 06'43" | 00:38'36" |
| 7 | 06'10" | 00:44'46" |
| 8 | 06'16" | 00:51'02" |
| 9 | 06'06" | 00:57'08" |
| 10 | 06'25" | 01:03'33" |
| 10.0 | 04'40" | 01:03'36" |
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