洪智文 2018/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

洪智文彰化
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5.2 km | 00:28:27 | 05:28/km

日期: 2018-10-04 17:39 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'28" / 05'28" / 05'36" / 05'34" / 05'13" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'26" (+00'10")

989 / 989

2

05'28"

(10'51")

05'24" (+00'08")

1009 / 1999

3

05'41"

(16'32")

05'40" (+00'24")

1001 / 3000

4

05'29"

(22'01")

05'29" (+00'13")

998 / 3999

5

05'18"

(27'19")

05'16"

1004 / 5003

6

00'57"

(28'16")

04'55"

192 / 5196

彰化

洪智文

·

10月累積里程 : 111.30 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

Maggie Maggie, Gwofu Hun 和其他 32 人說推

·

觀看另 4 則留言

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-10-04 22:28 ·

Vivien Wu 下午好~
運動舒心. 週末愉快^^!

2018-10-05 16:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'28"	00:10'56"
3	05'36"	00:16'32"
4	05'34"	00:22'06"
5	05'13"	00:27'19"
5.2	04'44"	00:28'16"

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