9.4 km | 01:36:10 | 10:13/km日期: 2018-03-27 12:36 - 總爬升: 446 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 5344 - 平均步頻: 55 - 平均步幅: 175 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 12'03" / 19'17" / 17'09" / 17'53" / 12'48" / 04'35" / 04'35" / 05'25" / 01'34" / 02'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 42'05" (+38'04") | 478 / 478 | 50 / 46 |
| 2 | | 24'56" (+20'55") | 1004 / 1482 | 59 / 66 |
| 3 | | 06'47" (+02'46") | 1005 / 2488 | 136 / 107 |
| 4 | | 04'24" (+00'23") | 1005 / 3494 | 169 / 133 |
| 5 | | 05'02" (+01'01") | 1007 / 4501 | 151 / 130 |
| 6 | | 04'01" | 1002 / 5503 | 90 / 273 |
| 7 | | 02'23" | 307 / 5810 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 21.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 19'17" | 00:31'20" |
| 3 | 17'09" | 00:48'29" |
| 4 | 17'53" | 01:06'22" |
| 5 | 12'48" | 01:19'10" |
| 6 | 04'35" | 01:23'45" |
| 7 | 04'35" | 01:28'20" |
| 8 | 05'25" | 01:33'45" |
| 9 | 01'34" | 01:35'19" |
| 9.4 | 02'07" | 01:36'10" |
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