賴任瑄 2018/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
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5.3 km | 00:33:51 | 06:23/km

日期: 2018-10-08 05:37 - 平均心率: 133 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 06'37" / 06'31" / 06'14" / 06'18" / 06'16" / 06'23" /

早安

10月累積里程 : 187.03 km

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Epson 上傳 | 6 years ago

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）, 何春發和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'31"	00:13'08"
3	06'14"	00:19'22"
4	06'18"	00:25'40"
5	06'16"	00:31'56"
5.3	06'28"	00:33'51"

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