Shih Hung Chen 2018/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

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8.2 km | 00:45:16 | 05:30/km

日期: 2018-10-09 06:18 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'09" / 05'38" / 05'26" / 05'15" / 05'20" / 05'16" / 05'31" / 05'20" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04" (+00'52")

997 / 997

2

05'37"

(11'41")

05'37" (+00'25")

997 / 1994

3

05'27"

(17'08")

05'28" (+00'16")

996 / 2991

4

05'15"

(22'23")

05'12"

1007 / 3998

5

05'25"

(27'48")

05'22" (+00'10")

1008 / 5007

展開計圈分析

雲林

Shih Hung Chen

·

10月累積里程 : 266.52 km

Android - Sony G8441 上傳 | 6 years ago

金發黃, 張炳麟和其他 2 人說推

·

金發黃跑步快樂

2018-10-09 08:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'38"	00:11'47"
3	05'26"	00:17'13"
4	05'15"	00:22'28"
5	05'20"	00:27'48"
6	05'16"	00:33'04"
7	05'31"	00:38'35"
8	05'20"	00:43'55"
8.2	05'09"	00:45'00"

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朋友動態

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