邱舍 2018/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

邱舍新竹
ID 200215

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6.0 km | 01:24:42 | 14:02/km

日期: 2018-10-09 09:01 - 總爬升: 101 m - 地點: 十八尖山健行 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 11'43" / 12'26" / 16'31" / 14'36" / 14'26" / 14'34" / 14'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'33"

(11'33")

11'39"

991 / 991

2

12'36"

(24'09")

12'28" (+00'49")

1009 / 2000

3

16'22"

(40'31")

16'27" (+04'48")

994 / 2994

4

14'45"

(55'16")

14'40" (+03'01")

1005 / 4000

5

14'26"

(01:09'42")

14'24" (+02'45")

1002 / 5002

展開計圈分析

10月累積里程 : 77.98 km

愛迪達 ART G97548 累積 : 1051.4 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 6 years ago

許澤宇, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'43"	00:11'43"
2	12'26"	00:24'09"
3	16'31"	00:40'40"
4	14'36"	00:55'16"
5	14'26"	01:09'42"
6	14'34"	01:24'16"
6.0	14'03"	01:24'42"

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朋友動態

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