6.3 km | 00:39:26 | 06:15/km日期: 2018-10-08 05:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'47" / 11'50" / 13'10" / 05'42" / 06'00" / 05'54" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'59") | 299 / 6299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 420.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 11'50" | 00:18'37" |
| 3 | 13'10" | 00:31'47" |
| 4 | 05'42" | 00:37'29" |
| 5 | 06'00" | 00:43'29" |
| 6 | 05'54" | 00:49'23" |
| 6.3 | 06'37" | 00:51'22" |
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