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mark512
彰化
ID 6093
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mark512
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第9馬
2014 葫蘆墩全國馬拉松
官方成績
日期
2014-04-20
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'52")
00:25'52"
00:52'52"
10 km
(00:52'52")
00:27'00" (+01'08")
15 km
(01:22'12")
00:29'20" (+03'28")
00:57'40" (+04'48")
20 km
(01:50'32")
00:28'20" (+02'28")
25 km
(02:25'44")
00:35'12" (+09'20")
01:08'16" (+15'24")
30 km
(02:58'48")
00:33'04" (+07'12")
35 km
(03:32'20")
00:33'32" (+07'40")
01:11'08" (+18'16")
40 km
(04:09'56")
00:37'36" (+11'44")
Finish
()
日期:
2014-04-20 05:59
-
總爬升:
197 m
-
卡路里:
2255 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'22"
(05'22")
05'22" (+00'24")
1000 / 1000
2
05'04"
(10'26")
05'02" (+00'04")
1004 / 2005
3
05'32"
(15'58")
05'32" (+00'34")
997 / 3002
4
05'00"
(20'58")
04'58"
1004 / 4006
5
05'15"
(26'13")
05'16" (+00'18")
994 / 5000
展開計圈分析
6
05'01"
(31'14")
05'01" (+00'03")
997 / 5997
7
05'08"
(36'22")
05'07" (+00'09")
1002 / 6999
8
05'36"
(41'58")
05'38" (+00'40")
993 / 7992
9
05'32"
(47'30")
05'30" (+00'32")
1004 / 8997
10
05'46"
(53'16")
05'49" (+00'51")
990 / 9987
11
05'29"
(58'45")
05'28" (+00'30")
1002 / 10990
12
05'59"
(01:04'44")
06'00" (+01'02")
997 / 11987
13
05'36"
(01:10'20")
05'34" (+00'36")
1002 / 12990
14
06'03"
(01:16'23")
06'05" (+01'07")
993 / 13983
15
06'15"
(01:22'38")
06'15" (+01'17")
999 / 14982
16
06'01"
(01:28'39")
06'02" (+01'04")
997 / 15979
17
05'36"
(01:34'15")
05'36" (+00'38")
998 / 16977
18
05'36"
(01:39'51")
05'33" (+00'35")
1006 / 17984
19
05'37"
(01:45'28")
05'38" (+00'40")
995 / 18979
20
05'39"
(01:51'07")
05'40" (+00'42")
995 / 19974
21
07'13"
(01:58'20")
07'13" (+02'15")
999 / 20973
22
07'14"
(02:05'34")
07'14" (+02'16")
1000 / 21973
23
06'36"
(02:12'10")
06'38" (+01'40")
994 / 22967
24
06'39"
(02:18'49")
06'35" (+01'37")
1008 / 23975
25
07'30"
(02:26'19")
07'32" (+02'34")
994 / 24969
26
06'31"
(02:32'50")
06'31" (+01'33")
999 / 25968
27
07'42"
(02:40'32")
07'43" (+02'45")
996 / 26964
28
07'03"
(02:47'35")
07'04" (+02'06")
996 / 27959
29
06'05"
(02:53'40")
06'02" (+01'04")
1006 / 28965
30
05'44"
(02:59'24")
05'46" (+00'48")
993 / 29958
31
06'00"
(03:05'24")
05'57" (+00'59")
1006 / 30964
32
06'28"
(03:11'52")
06'31" (+01'33")
990 / 31954
33
06'05"
(03:17'57")
06'02" (+01'04")
1006 / 32961
34
07'16"
(03:25'13")
07'17" (+02'19")
996 / 33958
35
07'56"
(03:33'09")
07'56" (+02'58")
998 / 34955
36
06'44"
(03:39'53")
06'45" (+01'47")
996 / 35952
37
07'31"
(03:47'24")
07'32" (+02'34")
997 / 36949
38
08'19"
(03:55'43")
08'17" (+03'19")
1004 / 37952
39
06'59"
(04:02'42")
06'58" (+02'00")
1000 / 38953
40
07'53"
(04:10'35")
07'56" (+02'58")
992 / 39945
41
06'53"
(04:17'28")
06'53" (+01'55")
998 / 40943
42
04'37"
(04:22'05")
06'42" (+01'44")
688 / 41631
4月累積里程 :
42.20 km
GPX 上傳
| 10 years ago
江小豪
,
yung
和其他
7
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'16"
00:05'16"
2
05'04"
00:10'20"
3
05'16"
00:15'36"
4
04'56"
00:20'32"
5
05'20"
00:25'52"
6
04'56"
00:30'48"
7
05'08"
00:35'56"
8
05'36"
00:41'32"
9
05'32"
00:47'04"
10
05'48"
00:52'52"
11
05'24"
00:58'16"
12
05'44"
01:04'00"
13
05'48"
01:09'48"
14
06'08"
01:15'56"
15
06'16"
01:22'12"
16
06'00"
01:28'12"
17
05'32"
01:33'44"
18
05'36"
01:39'20"
19
05'36"
01:44'56"
20
05'36"
01:50'32"
21
07'16"
01:57'48"
22
07'12"
02:05'00"
23
06'32"
02:11'32"
24
06'40"
02:18'12"
25
07'32"
02:25'44"
26
06'32"
02:32'16"
27
07'44"
02:40'00"
28
06'52"
02:46'52"
29
06'12"
02:53'04"
30
05'44"
02:58'48"
31
05'56"
03:04'44"
32
06'32"
03:11'16"
33
06'00"
03:17'16"
34
07'16"
03:24'32"
35
07'48"
03:32'20"
36
06'52"
03:39'12"
37
07'32"
03:46'44"
38
08'16"
03:55'00"
39
06'56"
04:01'56"
40
08'00"
04:09'56"
41
06'44"
04:16'40"
41.6
08'13"
04:21'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
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08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
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234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
|
06:29/km
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