| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  22.4 km | 01:59:51 | 05:21/km日期: 2018-10-10 06:10 - 地點: 關渡 - 天氣: 陰 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1183 Cal - 平均步頻: 181 Pace: 06'13" / 05'24" / 05'29" / 05'22" / 05'23" / 05'22" / 05'23" / 05'14" / 05'20" / 05'12" / 05'15" / 05'18" / 05'13" / 05'14" / 05'11" / 05'34" / 05'03" / 05'15" / 05'15" / 05'11" / 05'24" / 05'29" / 05'17" / 輕鬆跑2小時。左膝痛問題還是在15公里左右發作，不過在20公里左右開始紓緩，跑完走路暫時沒異常。 10月累積里程 : 108.52 km  Hoka One One CLAYTON 2 累積 : 507.5 kmEpson 上傳 | 6 years ago
|
留言 
