大巨人 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

大巨人彰化
ID 6680

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3.1 km | 00:24:43 | 07:53/km

日期: 2014-03-30 18:31 - 地點: 彰興 - 天氣: 涼 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 48%

Pace: 07'31" / 08'29" / 07'40" / 07'57" /

老大有交代,要緩和慢跑一下了,,就拖老婆,小朋友陪跑了~~~好酸!!

3月累積里程 : 270.06 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), Wensheng Chi(文勝）和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	08'29"	00:16'00"
3	07'40"	00:23'40"
3.1	09'27"	00:24'43"

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朋友動態

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