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發哥
台北市
ID 364245
117 位追隨者
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發哥
690 m
|
00:18:03
|
02:36/100m
日期:
2018-10-07 14:19
-
卡路里:
268 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'18"
(01'18")
05'39" (+03'15")
13
91
2
01'27"
(02'45")
06'18" (+03'54")
16
103
3
01'23"
(04'08")
06'00" (+03'37")
16
99
4
00'37"
(04'45")
02'40" (+00'17")
18
55
5
00'40"
(05'25")
02'53" (+00'30")
16
56
展開計圈分析
6
00'41"
(06'06")
02'58" (+00'34")
16
57
7
00'38"
(06'44")
02'45" (+00'21")
17
55
8
00'42"
(07'26")
03'02" (+00'39")
14
56
9
00'41"
(08'07")
02'58" (+00'34")
15
56
10
00'35"
(08'42")
02'32" (+00'08")
15
50
11
00'41"
(09'23")
02'58" (+00'34")
17
58
12
00'38"
(10'01")
02'45" (+00'21")
15
53
13
00'41"
(10'42")
02'58" (+00'34")
14
55
14
00'37"
(11'19")
02'40" (+00'17")
16
53
15
00'39"
(11'58")
02'49" (+00'26")
15
54
16
00'43"
(12'41")
03'06" (+00'43")
18
61
17
00'37"
(13'18")
02'40" (+00'17")
16
53
18
00'36"
(13'54")
02'36" (+00'13")
16
52
19
00'33"
(14'27")
02'23"
16
49
20
00'47"
(15'14")
03'24" (+01'00")
15
62
21
01'13"
(16'27")
05'17" (+02'53")
17
90
22
01'13"
(17'40")
05'17" (+02'53")
16
89
效率 = 划手數 + 時間(秒)
台北市
發
哥
·
留言
10月累積里程 :
12.30 km
TCX 上傳
| 6 years ago
發哥
,
小賀
和其他
80
人說推
·
留言
觀看另 19 則留言
余清富
早安，吃零食運動愉快。
2018-10-08 10:03 ·
1
個人推
阿榮
早安，游泳愉快
2018-10-08 10:09 ·
1
個人推
林志明
發哥早安～週日運動愉快
2018-10-08 10:11 ·
1
個人推
孫提陞
早安，游泳愉快。
2018-10-08 10:12 ·
1
個人推
曾烽耿
早安,假日游泳運動愉快~
2018-10-08 10:27 ·
1
個人推
黃鈺隆
早安，游泳愉快~
2018-10-08 10:37 ·
1
個人推
林全宏
早安，運動愉快
2018-10-08 10:46 ·
1
個人推
Sumii
發哥早安，感謝鼓勵～(*¯︶¯*)
2018-10-08 12:11 ·
1
個人推
郭耀宗
發兄午安，游泳愉快。
這個好好笑。
2018-10-08 12:55 ·
1
個人推
侯忠義
下午🍵好
2018-10-08 14:26 ·
1
個人推
呂理用
午安！午後游泳愉快！
2018-10-08 14:40 ·
1
個人推
Johnny .C
午安，運動愉快!
2018-10-08 14:54 ·
1
個人推
鄭麗珍
晚安~新週運動快樂~
2018-10-08 19:25 ·
1
個人推
吳
發哥，運動愉快，晚安
2018-10-08 20:48 ·
1
個人推
瑪力歐🇹🇼🏃♂️🏃♂️
晚安~運動愉快
2018-10-08 21:00 ·
1
個人推
宗麟
發哥晚安...兩鐵運動愉快
2018-10-08 21:10 ·
1
個人推
葉文聰
發哥 晚安 運動愉快~
2018-10-08 23:30 ·
1
個人推
孫提陞
2018-10-08 23:38 ·
2
個人推
孫提陞
王兄，跑者英姿。
2018-10-08 23:38 ·
3
個人推
Hsing Kuo
跑姿真帥,難怪成績那麼好
2018-10-09 08:48 ·
1
個人推
陳忠寶
游泳運動愉快
2018-10-15 09:45 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
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00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
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01:30:19
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11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
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12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
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00:49:57
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08:18/km
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上傳了新日誌
5.0 km
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00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
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5.0 km
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05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
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15:11/km
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05:07/km
鄭穗霓
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12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:10
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05:04/km
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上傳了新日誌
2.8 km
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00:08:23
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20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:23:19
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04:31/km
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上傳了新日誌
5.1 km
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00:23:38
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04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:24:18
|
04:40/km
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690 m | 00:18:03 | 02:36/100m
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