8.9 km | 00:48:36 | 05:27/km日期: 2018-10-08 20:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'06" / 05'39" / 04'44" / 04'41" / 04'36" / 04'40" / 05'52" / 05'55" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+01'15") | 894 / 8894 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'39" | 00:12'45" |
| 3 | 04'44" | 00:17'29" |
| 4 | 04'41" | 00:22'10" |
| 5 | 04'36" | 00:26'46" |
| 6 | 04'40" | 00:31'26" |
| 7 | 05'52" | 00:37'18" |
| 8 | 05'55" | 00:43'13" |
| 8.9 | 05'51" | 00:48'27" |
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