8.0 km | 00:58:30 | 07:16/km日期: 2018-10-11 18:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'41" / 07'21" / 07'11" / 07'09" / 07'39" / 07'04" / 06'59" / 06'56" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'39" (+04'43") | 44 / 8044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'21" | 00:15'02" |
| 3 | 07'11" | 00:22'13" |
| 4 | 07'09" | 00:29'22" |
| 5 | 07'39" | 00:37'01" |
| 6 | 07'04" | 00:44'05" |
| 7 | 06'59" | 00:51'04" |
| 8 | 06'56" | 00:58'00" |
| 8.0 | 11'33" | 00:58'31" |
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