ALVIN LIN 2014/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

ALVIN LIN 台北市
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3.1 km | 00:15:52 | 05:11/km

日期: 2014-04-01 21:44 - 地點: 南崗工廠 - 天氣: 晴 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 04'54" / 05'17" / 05'29" / 03'38" /

出差中，跑步去買東西，再跑步回宿舍
只是覺的南投一直在爬坡及下坡
看來要多訓練了

4月累積里程 : 219.26 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

紀小雄, 笑看風雲和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'17"	00:10'11"
3	05'29"	00:15'40"
3.1	03'35"	00:15'52"

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