5.2 km | 00:31:17 | 05:58/km日期: 2018-10-09 21:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'09" / 05'41" / 05'52" / 06'05" / 06'33" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'52") | 408 / 408 |
| 2 | | 05'50" (+00'11") | 405 / 814 |
| 3 | | 05'39" | 401 / 1215 |
| 4 | | 05'44" (+00'05") | 402 / 1618 |
| 5 | | 05'49" (+00'10") | 398 / 2016 |
| 6 | | 05'53" (+00'14") | 398 / 2415 |
| 7 | | 05'49" (+00'10") | 404 / 2820 |
| 8 | | 05'57" (+00'18") | 404 / 3224 |
| 9 | | 05'56" (+00'17") | 403 / 3628 |
| 10 | | 06'01" (+00'22") | 406 / 4034 |
| 11 | | 06'08" (+00'29") | 403 / 4438 |
| 12 | | 06'11" (+00'32") | 793 / 5231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'41" | 00:11'50" |
| 3 | 05'52" | 00:17'42" |
| 4 | 06'05" | 00:23'47" |
| 5 | 06'33" | 00:30'20" |
| 5.2 | 06'02" | 00:31'44" |
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