孫提陞 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

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5.1 km | 00:34:00 | 06:40/km

日期: 2018-10-10 16:57 - 地點: 永福國小 - 天氣: 綿小雨 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'45" / 06'46" / 05'56" / 06'32" / 06'02" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'37" (+01'39")

999 / 999

2

06'48"

(14'25")

06'48" (+00'50")

999 / 1998

3

06'02"

(20'27")

05'58"

1009 / 3007

4

06'32"

(26'59")

06'30" (+00'32")

1004 / 4012

5

06'07"

(33'06")

06'04" (+00'06")

1006 / 5018

6

00'33"

(33'39")

05'46"

95 / 5113

10月累積里程 : 193.78 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 6 years ago

孫提陞, 陳忠寶和其他 28 人說推

·

觀看另 6 則留言

Ming Yeh 運動愉快。

2018-10-10 23:34 ·

1 個人推

陳忠寶運動跑跑愉快

2018-10-15 09:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'46"	00:14'31"
3	05'56"	00:20'27"
4	06'32"	00:26'59"
5	06'02"	00:33'01"
5.1	06'20"	00:33'39"

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