3.2 km | 00:32:24 | 10:00/km日期: 2018-10-11 17:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'40" / 04'53" / 16'26" / 17'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'26" (+11'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'19" (+13'27") | 241 / 3241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
113.63 km 
Asics Skysensor Glide 翔走 4 累積 :
786.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 04'53" | 00:11'33" |
| 3 | 16'26" | 00:27'59" |
| 3.2 | 17'33" | 00:32'13" |
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