6.4 km | 00:45:37 | 07:08/km日期: 2014-03-21 06:07 - 平均心率: 45 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 07'31" / 06'05" / 05'52" / 05'44" / 05'40" / 11'01" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'56") | 890 / 890 |
| 2 | | 06'09" (+00'29") | 1012 / 1903 |
| 3 | | 05'55" (+00'15") | 998 / 2902 |
| 4 | | 05'40" | 1016 / 3919 |
| 5 | | 05'41" (+00'01") | 1003 / 4923 |
| 6 | | 10'34" (+04'54") | 1009 / 5932 |
| 7 | | 11'28" (+05'48") | 395 / 6327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
203.92 km 
Adidas Boost 累積 :
910.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'05" | 00:13'36" |
| 3 | 05'52" | 00:19'28" |
| 4 | 05'44" | 00:25'12" |
| 5 | 05'40" | 00:30'52" |
| 6 | 11'01" | 00:41'53" |
| 6.4 | 09'32" | 00:45'37" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
