6.2 km | 00:48:24 | 07:47/km日期: 2014-03-20 06:04 - 平均心率: 57 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 08'31" / 06'20" / 06'59" / 06'17" / 06'08" / 11'09" / 13'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'29" (+02'19") | 1003 / 1003 |
2 | | 06'20" (+00'10") | 1007 / 2010 |
3 | | 06'57" (+00'47") | 1005 / 3015 |
4 | | 06'16" (+00'06") | 1013 / 4029 |
5 | | 06'10" | 1011 / 5040 |
6 | | 11'19" (+05'09") | 1006 / 6046 |
7 | | 11'22" (+05'12") | 218 / 6265 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
203.92 km Adidas Boost 累積 :
910.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'31" | 00:08'31" |
2 | 06'20" | 00:14'51" |
3 | 06'59" | 00:21'50" |
4 | 06'17" | 00:28'07" |
5 | 06'08" | 00:34'15" |
6 | 11'09" | 00:45'24" |
6.2 | 13'53" | 00:48'24" |