KK 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

KK 新北市
ID 383626

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7.0 km | 00:44:55 | 06:24/km

日期: 2018-10-14 07:15 - 總爬升: 339 m - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'19" / 06'03" / 06'42" / 06'11" / 06'44" / 06'13" / 06'37" / 18'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 56.25 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'03"	00:12'22"
3	06'42"	00:19'04"
4	06'11"	00:25'15"
5	06'44"	00:31'59"
6	06'13"	00:38'12"
7	06'37"	00:44'49"
7.0	23'56"	00:45'00"

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