Jerry Huang 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 新竹
ID 340388

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21.1 km | 02:05:22 | 05:55/km

日期: 2018-10-14 06:00 - 總爬升: 289 m - 卡路里: 1047 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 05'34" / 06'09" / 05'40" / 05'54" / 05'48" / 06'05" / 06'33" / 07'03" / 05'18" / 05'56" / 05'10" / 06'10" / 07'40" / 06'58" / 06'13" / 06'50" / 05'09" / 05'34" / 05'08" / 04'39" / 05'18" / 03'46" /

10月累積里程 : 151.55 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Roy 🦈《動魂》, 飛龍（動魂）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'09"	00:11'43"
3	05'40"	00:17'23"
4	05'54"	00:23'17"
5	05'48"	00:29'05"
6	06'05"	00:35'10"
7	06'33"	00:41'43"
8	07'03"	00:48'46"
9	05'18"	00:54'04"
10	05'56"	01:00'00"
11	05'10"	01:05'10"
12	06'10"	01:11'20"
13	07'40"	01:19'00"
14	06'58"	01:25'58"
15	06'13"	01:32'11"
16	06'50"	01:39'01"
17	05'09"	01:44'10"
18	05'34"	01:49'44"
19	05'08"	01:54'52"
20	04'39"	01:59'31"
21	05'18"	02:04'49"
21.1	03'45"	02:05'22"

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