4.2 km | 00:31:07 | 07:20/km日期: 2018-10-14 07:00 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'58" / 06'35" / 07'19" / 07'29" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+05'15") | 235 / 4235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.26 km 
Adidas Boston 6 累積 :
1472.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'35" | 00:13'33" |
| 3 | 07'19" | 00:20'52" |
| 4 | 07'29" | 00:28'21" |
| 4.2 | 11'50" | 00:31'08" |
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