Andi 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Andi 新北市
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6.4 km | 00:49:38 | 07:42/km

日期: 2018-10-14 16:36 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'56" / 07'33" / 07'50" / 07'59" / 07'50" / 07'25" / 07'00" /

基本訓練
--
大腿有點酸

10月累積里程 : 130.67 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

John Chen 和 Rarry Lin 說推

·

John Chen 休息一下……(≧▽≦)

2018-10-14 17:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'33"	00:15'29"
3	07'50"	00:23'19"
4	07'59"	00:31'18"
5	07'50"	00:39'08"
6	07'25"	00:46'33"
6.4	06'57"	00:49'38"

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