余佳怡 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

余佳怡桃園
ID 238234

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10.0 km | 01:58:03 | 11:46/km

日期: 2018-10-16 19:50 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 13'49" / 11'46" / 13'01" / 11'04" / 11'38" / 11'28" / 11'12" / 11'29" / 10'25" / 11'25" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'34"

(13'34")

13'39" (+03'13")

993 / 993

2

12'01"

(25'35")

11'56" (+01'30")

1006 / 2000

3

13'01"

(38'36")

12'58" (+02'32")

1003 / 3003

4

11'04"

(49'40")

11'02" (+00'36")

1001 / 4005

5

11'38"

(01:01'18")

11'35" (+01'09")

1003 / 5009

展開計圈分析

桃園

余佳怡

·

10月累積里程 : 43.19 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

VIKI, 莊明粉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'49"	00:13'49"
2	11'46"	00:25'35"
3	13'01"	00:38'36"
4	11'04"	00:49'40"
5	11'38"	01:01'18"
6	11'28"	01:12'46"
7	11'12"	01:23'58"
8	11'29"	01:35'27"
9	10'25"	01:45'52"
10	11'25"	01:57'17"
10.0	11'40"	01:57'38"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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