7.2 km | 00:53:11 | 07:24/km日期: 2018-10-17 18:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'29" / 06'31" / 06'03" / 07'48" / 08'19" / 07'37" / 08'54" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+02'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'49" (+03'47") | 180 / 7180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
187.27 km 
Brooks Transcend 3 累積 :
10496.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'31" | 00:13'00" |
| 3 | 06'03" | 00:19'03" |
| 4 | 07'48" | 00:26'51" |
| 5 | 08'19" | 00:35'10" |
| 6 | 07'37" | 00:42'47" |
| 7 | 08'54" | 00:51'41" |
| 7.2 | 09'51" | 00:53'28" |
展開計圈分析
留言 
