5.0 km | 00:32:44 | 06:31/km日期: 2018-10-16 18:31 - 地點: 屏東大學操場 - 平均心率: 110 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'19" / 06'39" / 06'42" / 06'34" / 06'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'21") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
295.10 km 
mizuno WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 28.5 累積 :
4714.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'39" | 00:12'58" |
| 3 | 06'42" | 00:19'40" |
| 4 | 06'34" | 00:26'14" |
| 5 | 06'22" | 00:32'36" |
| 5.0 | 07'37" | 00:32'44" |
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