阿公店馬拉松 11月25號星期日 虎走

5K再開 所以過小岡山下去前看一下都是配5K
上山和下山有保留

確認狀況後慢慢加速 大概和鳳慢戴姐PACE差不多
最後過中寮山那邊雞冠山下坡過去後開始全開..............

最後2K碾過體大女總排5 真難得

進水站7.5K 10K 13K 16K 18K 13K吃補給 太多了些

以後大概嘗試5K 10K 14K吃補給 直接衝 不然減速加速很號時間