6.5 km | 00:30:40 | 04:41/km日期: 2018-10-17 05:25 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'38" / 04'48" / 04'46" / 04'43" / 04'41" / 04'34" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 526 / 6526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'48" | 00:09'26" |
| 3 | 04'46" | 00:14'12" |
| 4 | 04'43" | 00:18'55" |
| 5 | 04'41" | 00:23'36" |
| 6 | 04'34" | 00:28'10" |
| 6.5 | 04'29" | 00:30'32" |
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