大同寶寶 2012/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

大同寶寶宜蘭
ID 72

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15.1 km | 01:23:18 | 05:30/km

日期: 2012-11-24 08:04 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 04'54" / 04'51" / 05'06" / 05'06" / 04'54" / 05'27" / 05'33" / 05'42" / 06'00" / 06'03" / 05'39" / 05'48" / 06'18" / 05'42" / 05'33" / 06'21" /

11月累積里程 : 103.48 km

M1 上傳 | 12 years ago

tophetyang, david 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'51"	00:09'45"
3	05'06"	00:14'51"
4	05'06"	00:19'57"
5	04'54"	00:24'51"
6	05'27"	00:30'18"
7	05'33"	00:35'51"
8	05'42"	00:41'33"
9	06'00"	00:47'33"
10	06'03"	00:53'36"
11	05'39"	00:59'15"
12	05'48"	01:05'03"
13	06'18"	01:11'21"
14	05'42"	01:17'03"
15	05'33"	01:22'36"
15.1	06'19"	01:23'18"

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