喬伊 2014/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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5.0 km | 00:29:20 | 05:52/km

日期: 2014-04-05 16:15 - 地點: 鹿東國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 35%

Pace: 06'09" / 06'09" / 06'04" / 05'52" / 00'00" /

自主訓練Part.1 - 赤足鞋訓練.

4月累積里程 : 106.30 km

Adidas adipure Trainer 累積 : 40.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jane Lu, 洄瀾揪ㄞ走和其他 18 人說推

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觀看另 1 則留言

劉大成喬伊加油啊,剩下兩週就是集集半馬上場了日子囉~

2014-04-07 08:26 ·

喬伊大成！一起加油吧！^^

2014-04-07 21:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'09"	00:12'18"
3	06'04"	00:18'22"
4	05'52"	00:24'14"
4.9	05'33"	00:29'21"

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