卓慧英 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

卓慧英彰化
ID 370278

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6.4 km | 00:51:05 | 07:58/km

日期: 2018-10-18 05:02 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'04" / 07'22" / 07'53" / 07'37" / 07'48" / 08'26" / 09'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

07'58" (+00'36")

997 / 997

2

07'21"

(15'19")

07'22"

996 / 1994

3

07'53"

(23'12")

07'50" (+00'28")

1005 / 2999

4

07'44"

(30'56")

07'40" (+00'18")

1008 / 4008

5

07'48"

(38'44")

07'46" (+00'24")

1003 / 5011

展開計圈分析

10月累積里程 : 49.43 km

美津濃 SYNCHRO SL 累積 : 498.9 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 張翔政和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'22"	00:15'26"
3	07'53"	00:23'19"
4	07'37"	00:30'56"
5	07'48"	00:38'44"
6	08'26"	00:47'10"
6.4	09'12"	00:50'51"

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