4.6 km | 00:41:15 | 08:57/km日期: 2018-10-19 09:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'50" / 09'18" / 10'00" / 09'03" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'34") | 606 / 4606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 09'18" | 00:17'08" |
| 3 | 10'00" | 00:27'08" |
| 4 | 09'03" | 00:36'11" |
| 4.6 | 08'24" | 00:41'17" |
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