10.4 km | 01:07:16 | 06:29/km日期: 2018-10-19 19:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'15" / 06'23" / 06'39" / 06'48" / 06'48" / 06'27" / 06'23" / 06'15" / 06'28" / 06'37" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'16") | 765 / 765 |
| 2 | | 13'37" (+09'27") | 192 / 958 |
| 3 | | 04'30" (+00'20") | 774 / 1733 |
| 4 | | 13'33" (+09'23") | 214 / 1947 |
| 5 | | 04'28" (+00'18") | 790 / 2737 |
| 6 | | 15'06" (+10'56") | 202 / 2939 |
| 7 | | 04'39" (+00'29") | 779 / 3719 |
| 8 | | 14'10" (+10'00") | 226 / 3946 |
| 9 | | 04'26" (+00'16") | 780 / 4727 |
| 10 | | 15'34" (+11'24") | 212 / 4939 |
| 11 | | 04'21" (+00'11") | 788 / 5728 |
| 12 | | 12'56" (+08'46") | 242 / 5970 |
| 13 | | 04'10" | 811 / 6782 |
| 14 | | 14'35" (+10'25") | 208 / 6990 |
| 15 | | 04'14" (+00'04") | 778 / 7769 |
| 16 | | 12'19" (+08'09") | 248 / 8017 |
| 17 | | 04'25" (+00'15") | 792 / 8810 |
| 18 | | 15'27" (+11'17") | 214 / 9024 |
| 19 | | 04'30" (+00'20") | 777 / 9802 |
| 20 | | 13'42" (+09'32") | 212 / 10015 |
| 21 | | 05'51" (+01'41") | 343 / 10358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
218.30 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
509.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'23" | 00:12'38" |
| 3 | 06'39" | 00:19'17" |
| 4 | 06'48" | 00:26'05" |
| 5 | 06'48" | 00:32'53" |
| 6 | 06'27" | 00:39'20" |
| 7 | 06'23" | 00:45'43" |
| 8 | 06'15" | 00:51'58" |
| 9 | 06'28" | 00:58'26" |
| 10 | 06'37" | 01:05'03" |
| 10.4 | 06'10" | 01:07'16" |
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