9.0 km | 00:55:41 | 06:11/km日期: 2018-10-20 07:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 557 Cal
Pace: 06'50" / 06'11" / 05'52" / 05'58" / 06'01" / 05'58" / 06'13" / 06'00" / 06'35" / 12'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'11" | 00:13'01" |
| 3 | 05'52" | 00:18'53" |
| 4 | 05'58" | 00:24'51" |
| 5 | 06'01" | 00:30'52" |
| 6 | 05'58" | 00:36'50" |
| 7 | 06'13" | 00:43'03" |
| 8 | 06'00" | 00:49'03" |
| 9 | 06'35" | 00:55'38" |
| 9.0 | 10'52" | 00:55'41" |
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