8.2 km | 00:50:49 | 06:13/km日期: 2018-10-18 19:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 505 Cal
Pace: 07'15" / 06'56" / 06'14" / 06'04" / 05'53" / 05'52" / 05'56" / 05'45" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'56" | 00:14'11" |
| 3 | 06'14" | 00:20'25" |
| 4 | 06'04" | 00:26'29" |
| 5 | 05'53" | 00:32'22" |
| 6 | 05'52" | 00:38'14" |
| 7 | 05'56" | 00:44'10" |
| 8 | 05'45" | 00:49'55" |
| 8.2 | 05'45" | 00:50'49" |
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