7.0 km | 00:49:03 | 06:59/km日期: 2018-10-21 16:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'06" / 06'44" / 07'06" / 08'11" / 06'44" / 07'00" / 07'02" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'44") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'44" | 00:13'50" |
| 3 | 07'06" | 00:20'56" |
| 4 | 08'11" | 00:29'07" |
| 5 | 06'44" | 00:35'51" |
| 6 | 07'00" | 00:42'51" |
| 7 | 07'02" | 00:49'53" |
| 7.0 | 06'44" | 00:49'57" |
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