3.0 km | 00:16:11 | 05:21/km日期: 2018-10-31 16:07 - 天氣: 飄雨、冷冷的 - 平均心率: 139 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 2732 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'00" / 04'57" / 05'19" / 45'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'05") | 1002 / 1002 | 167 / 119 |
| 2 | | 04'55" | 1005 / 2008 | 168 / 120 |
| 3 | | 06'01" (+01'06") | 1007 / 3015 | 169 / 98 |
| 4 | | 09'19" (+04'24") | 16 / 3032 | 213 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'57" | 00:09'57" |
| 3 | 05'19" | 00:15'16" |
| 3.0 | 56'56" | 00:16'11" |
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