7.3 km | 01:02:03 | 08:33/km日期: 2018-10-24 20:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'52" / 08'09" / 06'18" / 10'33" / 05'38" / 10'20" / 10'06" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+04'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+04'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'06" (+04'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'41" (+10'03") | 254 / 7254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 08'09" | 00:14'01" |
| 3 | 06'18" | 00:20'19" |
| 4 | 10'33" | 00:30'52" |
| 5 | 05'38" | 00:36'30" |
| 6 | 10'20" | 00:46'50" |
| 7 | 10'06" | 00:56'56" |
| 7.3 | 15'44" | 01:00'56" |
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