Andy Yang 2014/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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12.4 km | 01:14:06 | 05:57/km

日期: 2014-04-05 18:20 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 熱 - 卡路里: 862 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 05'06" / 05'55" / 05'04" / 05'50" / 07'02" / 05'31" / 05'52" / 06'15" / 05'50" / 05'59" / 06'25" / 06'23" / 06'36" /

台南

Andy Yang

sunway 說推

·

應景一下,吃潤餅了喔!

4月累積里程 : 41.76 km

M1 上傳 | 10 years ago

Johnny, 郭文全和其他 32 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'55"	00:11'01"
3	05'04"	00:16'05"
4	05'50"	00:21'55"
5	07'02"	00:28'57"
6	05'31"	00:34'28"
7	05'52"	00:40'20"
8	06'15"	00:46'35"
9	05'50"	00:52'25"
10	05'59"	00:58'24"
11	06'25"	01:04'49"
12	06'23"	01:11'12"
12.4	06'36"	01:14'06"

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