10.2 km | 00:59:14 | 05:48/km日期: 2018-10-26 21:43 - 平均心率: 165 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 10980 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'23" / 06'07" / 06'11" / 05'50" / 05'49" / 05'46" / 05'31" / 05'35" / 05'15" / 05'23" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'06") | 1009 / 1009 | 183 / 84 |
| 2 | | 06'02" (+00'44") | 1002 / 2011 | 184 / 89 |
| 3 | | 06'08" (+00'50") | 1006 / 3018 | 185 / 87 |
| 4 | | 05'48" (+00'30") | 1002 / 4021 | 186 / 92 |
| 5 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 5021 | 184 / 93 |
| 6 | | 05'44" (+00'26") | 1002 / 6024 | 185 / 93 |
| 7 | | 05'31" (+00'13") | 1006 / 7031 | 186 / 97 |
| 8 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 8031 | 185 / 97 |
| 9 | | 05'18" | 1002 / 9034 | 186 / 100 |
| 10 | | 05'18" | 1001 / 10035 | 186 / 100 |
| 11 | | 06'59" (+01'41") | 197 / 10233 | 176 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.79 km 
mizuno WAVE CREATION 18 累積 :
271.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'07" | 00:12'30" |
| 3 | 06'11" | 00:18'41" |
| 4 | 05'50" | 00:24'31" |
| 5 | 05'49" | 00:30'20" |
| 6 | 05'46" | 00:36'06" |
| 7 | 05'31" | 00:41'37" |
| 8 | 05'35" | 00:47'12" |
| 9 | 05'15" | 00:52'27" |
| 10 | 05'23" | 00:57'50" |
| 10.2 | 07'04" | 00:59'14" |
11238.9 km | 
6.0 km
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