雞小蛋 2014/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

雞小蛋彰化
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31.8 km | 01:34:54 | 20.1 km/h

日期: 2014-04-05 10:07 - 總爬升: 147 m - 地點: 彰化鹿港 - 天氣: 開始熱起來 - 卡路里: 886 Cal

彰化

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回到家，剩下我在這，就先回舊家去看一下老爸，想說中餐要吃什麼呢？那就加碼騎去鹿港天后宮拜拜吃麵線囉！

4月累積里程 : 77.13 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 10 years ago

李美芳, 陳振隆(培英慢跑) 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.1	5.8 %
2	15.5	4.9 %
3	16.2	10.0 %
4	15.2	-5.7 %
5	16.5	-3.6 %
6	22.9	-2.0 %
7	19.0	-1.4 %
8	18.7	2.2 %
9	26.5	-0.9 %
10	26.9	-1.0 %
11	26.1	-0.4 %
12	25.0	1.3 %
13	24.5	1.8 %
14	24.2	-0.9 %
15	24.8	1.8 %
16	24.7	2.4 %
17	21.7	-1.4 %
18	11.9	-4.2 %
19	10.9	3.8 %
20	17.0	6.0 %
21	22.6	-2.3 %
22	26.1	1.0 %
23	22.4	3.5 %
24	19.1	-1.5 %
25	21.7	-1.9 %
26	25.4	-2.6 %
27	25.0	-1.0 %
28	23.7	3.3 %
29	19.9	-1.8 %
30	24.2	-1.4 %
31	21.7	3.2 %
31.8	16.2	-2.7 %

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