孫永仲 2014/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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10.0 km | 00:44:18 | 04:25/km

日期: 2014-04-01 17:55 - 地點: 台北市中正國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 04'26" / 04'22" / 04'31" / 04'29" / 04'37" / 04'32" / 04'33" / 04'29" / 04'26" / 00'00" /

4月累積里程 : 188.89 km

NIKE LunarGlide 3 累積 : 779.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

張重聰, 洄瀾揪ㄞ走和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'22"	00:08'48"
3	04'31"	00:13'19"
4	04'29"	00:17'48"
5	04'37"	00:22'25"
6	04'32"	00:26'57"
7	04'33"	00:31'30"
8	04'29"	00:35'59"
9	04'26"	00:40'25"
9.9	04'21"	00:44'18"

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朋友動態

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